수면의 질이 낮을수록 심장 위험이 높아집니다

Apr 28, 2024

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최근 광저우 의과대학 연구팀은 미국심장학회지(Journal of the American College of Cardiology)에 '수면 중 중단된 델타파 활동과 장기 심혈관 질환 및 사망의 연관성'이라는 제목의 연구를 발표했으며, 이는 수면 중 파동 활동 중단과 사망 사이의 관계를 밝혔습니다. 장기적인 심혈관 질환 및 사망률.

연구팀은 수면 심장 건강 연구(SHHS)와 남성 골다공증 골절 연구(MrOS)라는 두 개의 대규모 코호트를 사용했습니다. SHHS 코호트 참가자에는 남성 1785명, 여성 2273명이 포함되었으며 평균 연령은 62.4 ± 11세였습니다. 참가자의 32.8%는 고혈압 병력이 있었고 5.6%는 당뇨병을 앓고 있었습니다. MrOS 코호트에는 2193명의 참가자가 포함되었으며 평균 연령은 72.6 ± 5.4세였습니다. 참가자의 37.7%는 고혈압 병력이 있었고, 7.8%는 당뇨병을 앓고 있었습니다.

SHHS 코호트의 추적 기간은 11 ± 2.8년인 반면, MrOS 코호트의 추적 기간은 15.5 ± 4.4년이었습니다. 연구팀은 카플란 마이어(Kaplan Meier) 분석을 통해 깊은 수면의 근본적인 뇌파 특징인 δ파 활동(δ파 활동이 높을수록 수면의 질이 좋아지며, 관상동맥심장질환, 심혈관질환, 심혈관 질환 사망률.

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